Lencse bolognai

NYÁRI RECEPTPARADICSOM

Hozzávalók

  • 200 g vörös lencse

  • 1 nagy fej vöröshagyma

  • 4 gerezd fokhagyma

  • 2 evőkanál olívaolaj

  • 150 g paradicsompüré

  • 400 g darabolt paradicsom

  • 700 ml zöldségalaplé

  • 30 g dió (finomra aprítva)

  • 1 teáskanál oregánó

  • 1 teáskanál kakukkfű

  • só, bors

  • 1 evőkanál balzsamecet

  • friss bazsalikom (opcionális)

  • 500 g tészta

a white plate topped with pasta and sauce
a white plate topped with pasta and sauce

50 perc

alatt kész

330 Ft

/adag

Elkészítés

  • A vöröslencsét mosd át (akár 20–30 percre be is áztathatod).

  • A hagymát aprítsd fel, majd olívaolajon párold üvegesre.

  • Add hozzá a fokhagymát, a paradicsompürét és a fűszereket, majd pirítsd 1–2 percig.

  • Add hozzá a vörös lencsét, a darabolt paradicsomot, a diót és a zöldségalaplevet.

  • Alacsony lángon főzd kb. 35–40 percig, amíg a lencse megpuhul és a szósz besűrűsödik.

  • Ízesítsd sóval, borssal és balzsamecettel.

  • Főtt tésztával és friss bazsalikommal tálald.

Kapcsolat

Friss alapanyagok, receptek, cikkek és események növényi vonalon!

Email

Telefon

hello@greenkitchen.com

+36-30-68-500-70

© 2026. Minden jog fenntartva

Hírlevél